Закрепить и ускорить результат помогут сеансы виброплатформы. Обычно мы рекомендуем их в дополнение ко всем вышеперечисленным методикам. Интересно, что 10 минут на платформе заменяют полноценную тренировку в спортзале. Тренажер создает в теле вибрацию, которая достигается благодаря движению платформы. Вибрация может происходить в разных режимах и таким образом создавать разные эффекты. Есть режим тренировки, режим расслабления или массажа, режим повышения эластичности мышц. В результате вибрации мышцы начинают сокращаться. Вследствие того, что эта процедура способствует выводу лишней жидкости из организма, она часто позволяет скинуть пару лишних килограмм.